Olejek z oregano i jego właściwości prozdrowotne

Czy olejek oregano posiada korzystne właściwości zdrowotne? Jak jest ekstrahowany i czy pochodzi z tej samej rośliny co znane nam przyprawy?

Olejek z oregano a właściwości prozdrowotne

Olejek eteryczny pochodzący z oregano jest jednym z najsilniejszych i najefektywniejszych. Przynosi wiele korzyści zdrowotnych, od zwalczania trądziku po wspomaganie leczenia różnych chorób oraz poprawę trawienia. Co wspaniałe, olejek z oregano można spożywać lub stosować bezpośrednio na skórę, co eliminuje obawy o brudzenie rąk podczas korzystania z tego naturalnego zioła! W niniejszym artykule omówimy prozdrowotne właściwości tej rośliny. Głównym składnikiem oregano jest karwakrol, organiczny związek chemiczny, który występuje w dużym stężeniu. Olejek oregano zawiera aż 80% karwakrolu i mniej niż 2% tymolu.

Olej z dzikiego oregano

Olejek otrzymuje się z oregano, czyli rośliny o nazwie naukowej Origanum vulgare, znanej również jako lebiodka pospolita. Ta roślina ma intensywny aromat i silny smak, dlatego nie powinna być spożywana w dużych ilościach. Niemniej jednak, może być wykorzystywana jako alternatywa dla tradycyjnej medycyny w leczeniu różnych chorób i dolegliwości. Coraz więcej osób, które prowadzą zdrowy tryb życia, docenia jej zalety.

Olejek z oregano jest pozyskiwany tylko wtedy, gdy roślina zaczyna kwitnąć.

Należy pamiętać, że czas zbioru nie powinien być przedłużany, ponieważ potrzebne są jedynie małe gałązki i świeże liście.

Korzyści płynące ze stosowania olejku z oregano

Najbardziej znane działanie to : 

• przeciwdrobnoustrojowe
• wspomagające trawienie
• przeciwpasożytnicze
• przeciwzapalne
• przeciwbólowe
• przeciwutleniające
• przeciwstarzeniowe
• wzmacniające odporność

Przeciwwskazania i skutki uboczne oleju z oregano

Olejek z oregano może wywołać nieprawidłowości żołądka, nudności, wymioty i wzdęcia. U niektórych osób może również spowodować reakcje alergiczne. Jeśli doświadczysz któregokolwiek z tych efektów ubocznych po zażyciu olejku z oregano, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Krople olejku mogą również powodować bóle głowy lub zawroty głowy w niektórych przypadkach, szczególnie gdy są przyjmowane w dużych ilościach przez dłuższy czas. Istnieją pewne dowody na to, że regularne stosowanie olejku z oregano może być szkodliwe dla wątroby i nerek.

Olejek z oregano nie powinien być stosowany u małych dzieci.

Dawkowanie olejku z oregano wynosi od 3 ml do 5 ml kropli, przyjmowanych 2-3 razy dziennie. Należy je rozcieńczać w wodzie, i pamiętaj, że kuracja nie powinna trwać dłużej niż 7 dni.

Jakie właściwości na infekcje i trawienie ?

To naturalne środek stosowany od stuleci, który może być korzystny w leczeniu różnych dolegliwości. Olejek z oregano posiada silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, co czyni go użytecznym w leczeniu alergii, objawów astmy oraz problemów trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Dodatkowo, wykazuje on działanie antybakteryjne i antyoksydacyjne, które zwalczają infekcje, takie jak przeziębienie czy grypa, niszcząc wirusy i bakterie w organizmie. Może być stosowany zarówno doustnie, jak i bezpośrednio na skórę. Ekstrakt z tej rośliny korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy oraz układ pokarmowy.

Zdrowy tryb życia

Olejek z oregano jest doskonałym naturalnym środkiem, który może wspomagać utrzymanie zdrowia. Przynosi wiele korzyści, ale wiąże się również z pewnymi skutkami ubocznymi. Kluczową rzeczą przy stosowaniu olejku z oregano jest umiar.

Jest on naturalnym antybiotykiem i skutecznie zwalcza infekcje przewodu pokarmowego. Może być również używany do leczenia chorób spowodowanych przez wirusy i bakterie. Ponadto, olejek z oregano posiada właściwości przeciwzapalne, które pomagają w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Warto jednak pamiętać, że równie istotne jest zrównoważone odżywianie, a w przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.